足浴で足のかけ湯が終わったら、足についたお湯の「拭き取り」を行います。
かかと: 皮膚が厚く、シワになっている部分に水分が残ることがあります。
柔らかいタオルで押さえるように優しく水分を拭き取る 。特に指の間は水分が残りやすく、水虫（白癬菌）などの感染源になりやすいため、完全に乾燥させる 。
全身浴や半身浴と比べて、足浴は温熱や水圧の影響を受ける範囲が狭く、心臓への負担を減らせます。また、場所を選ばず着衣のまま実施できるため、入浴やシャワーが難しい患者への日常的な看護ケアとして、病院や介護福祉施設などで用いられています。
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
足浴は、普段見えない足の状態を確認する良い機会です。足のトラブルは靴や靴下を履いていると気づきにくいものの、足浴中に皮膚の乾燥や変色、かゆみや痛み、爪の異常などをチェックできます。足のトラブルが見つかった場合、専門医の診察が必要となるケースも珍しくありません。
また、全身の血流が良くなることで、気分を落ち着かせる働きのある「副交感神経」が優位になり、リラックス効果や睡眠促進効果を得られます。足浴と同時にマッサージを施せば、さらにそれらの効果を高められるでしょう。 足浴 足の状態を観察し、健康状態を把握する
足浴の効果を高めるには、行う時間帯に配慮することも大切です。昼間の気温の高い時間帯やお昼寝前などに行うと、被介護者の体にかかる負担を小さくすることができます。全身浴と同様、食後の足浴は血液を皮膚の表面に集めるため、胃の働きが低下し消化不良を引き起こす可能性があります。食後すぐの足浴は避けたほうが良いでしょう。 足の状態をよく観察する
コミュニケーション: 事前に「足の裏はくすぐったいかもしれませんね。少ししっかりめに洗いますね」と伝えたり、洗いながら「くすぐったくないですか？」と確認したりすることも大切です。患者さんの反応を見ながら、力加減や洗い方を調整しましょう。
患者さんの状態をよく観察し、個別性に合わせた丁寧なケアを心がけましょう。
足浴は、医療現場や介護福祉施設で行われる清潔援助の一つです。足を清潔に保つだけでなく、足の異常を早期に発見する機会にもなります。また、血行促進やリラックス効果も期待できるでしょう。
今回は、現在介護を行っている人のために、衣類を着たまま手軽にできる足浴の効果や注意点、正しい方法についてご紹介します。
石けんをつけたガーゼを使い、爪先から足首までを丁寧に洗います。特に指の間は汚れがたまりやすいので入念に洗いましょう。
足浴を効果的に行うために、まずは足浴の基礎知識についてお伝えします。 足浴 足浴とは